Komplexní péče v šestinedělí
Každá žena, každé děťátko i jejich vztah je neopakovatelný.
A proto i moje podpora a péče v šestinedělí bude šitá na míru právě Vám. Péči v šestinedělí sestavíme společně a přesně podle Vašich potřeb. Budu se vždy řídit tím, co budete aktuálně potřebovat.
Nabídnout Vám mohu: vyslechnout bez předsudků, pomoc s laktací, pomoc s péčí o miminko. Poradím, jak se starat o případná porodní poranění, včetně jizev po císařském řezu. Ráda opečuji i Vás. Například pomocí reboza – mexického šátku, baněk, napářky, nebo jiných jemných a uvolňujících technik, včetně masáží. Ukážu Vám, jak si podvazovat bříško šátkem. Prozradím Vám, co je důležité v šestinedělí, aby Vaše tělo mohlo maximálně využít svůj potenciál při poporodní regeneraci. Naučím Vás, jak si sama můžete masírovat bříško a tuto masáž můžete využít i pro své miminko. Mohu pomoc i s domácností, nebo staršími dětmi, abyste měla pro sebe a miminko nerušenou chvilku.
To vše a mnohem víc Vám mohu nabídnout. Moji prioritou je Vám ukázat, že vše potřebné pro mateřství už máte a znáte. Stačí naslouchat své intuici a věřit sama sobě.
.
Laktační poradenství
Na kojení záleží. Je to norma. Občas nestačí se pro kojení jen rozhodnout. Stává se, že ženy potřebují s kojením pomoct, a to konkrétní radou a naučením konkrétních zručností.
Při kojení nemá žena pociťovat bolest- pokud ji cítí, je potřeba zapracovat na technice přisátí. Při správném asymetrickém přisátí získá miminko potřebné množství mléka a zároveň žena kojí bezbolestně.
Děťátko by mělo být na prsu spokojené. I v situacích, kdy tomu tak není a dítě je na prsu neklidné, zlobí se, odtahuje se, nebo ho odmítá zcela, Vám dokážu pomoci.
Přípravy v těhotenství
Šestinedělí
Společně si můžeme vytvořit plán šestinedělí. Dopředu si projdeme možnosti podpory v šestinedělí ze strany rodiny a přátel. Řekneme si, co tělo ženy po porodu potřebuje, proč je tak důležitý odpočinek a co můžete po porodu očekávat. Mohu Vás naučit jemné techniky, které můžete využívat hned po porodu k rychlejší regeneraci Vašeho těla.
Kojení
Dozvíte se spoustu důležitých faktů okolo kojení, které jsou vědecky podložené. Řekneme si, co kojení ovlivňuje, jak pozitivně, tak i negativně. V neposlední řadě se jedná i o praktickou přípravu, kde si ukážeme několik kojících poloh, které si i vyzkoušíte.
Více o kurzu kojení
Kurz sebepéče
Nebo byste se chtěla dozvědět, jak můžete podpořit přirozené regenerační procesy během šestinedělí? Kurz je zaměřený na jednoduché, jemné cviky, masáže, které vycházejí z Pravky a další důležité prvky. Toto ucelené doporučení, po jednotlivých týdnech od porodu, dokážete aplikovat sama podle svých časových možností a sil.
Více o kurzu sebepéče v šestinedělí
Štěstí přeje připraveným a prevence je lepší než léčba.
Masáže
Pravka
Pravka je úžasná masážní technika podle staroslovanských tradic. Pracuje s celým tělem se zaměřením na bříško. Aktivuje lymfu, krevní oběh a žluč. Pomáhá po porodu vracet orgány na své místo, blahodárně působí na ženský organismus. Napomáhá srovnat pánev, menstruační cyklus a odstranit menstruační bolesti. Pomáhá připravit ženu na těhotenství.
Více
Ženské masáže
Ať už se potřebujete zrelaxovat, ulevit namáhanému a bolavému tělu, nebo pomoct tělu s regenerací po porodu, jsem tu pro Vás. Můžeme využít rebozo- mexický šátek, klasickou relaxační masáž, baňky, masážní míčky, vše podle Vašich potřeb. Jako bonus Vás mohu naučit, jak o své tělo a bříško můžete pečovat sama.
Masáž miminek
Naučím Vás, jak správně a účinně masírovat Vaše dítě či miminko. Masáž je skvělý nástroj na posílení vazby mezi rodičem a dítětem, podporuje jeho růst a vývoj a také úleví od běžných nepříjemností, jako jsou bolesti bříška nebo problémy se spaním. Tato dovednost Vám umožní aktivně přispět k blahu Vašeho dítěte a zároveň prohloubí vzájemnou důvěru a porozumění
Podpůrná skupinka při kojení, nošení a vztahové výchově
Drahé ženy, se svými kolegyněmi Veronikou Štěpánkovou a Sandrou Němečkovou, pořádáme podpůrné skupinky při kojení, nošení a vztahové výchově a to v Rodinném centru Pantoflíček v Letňanech. U nás najdete pochopení, podporu a pouze vyžádané rady v oblasti kojení, nošení, spánku a vztahové výchovy. Další termín setkání je v úterý 3.10.2023 od 10 hodin.
Zde se prosím přihlašte
Vlídná péče – Darja Balatková
Poporodní dula, laktační poradkyně, masérka.