Masáž pravka představuje účinnou metodu, jak zmírnit bolestivou menstruaci, podpořit zdravý menstruační cyklus a nastolit hormonální rovnováhu. Tato speciální technika masáže se zaměřuje na oblast břicha, což pozitivně ovlivňuje peristaltiku a je prevencí i pomocí při zácpě. Je to výborný pomocník v péči o diastázu, a zlepšení tvaru břicha.
Bolestivá menstruace, neboli dysmenorea, je problém, který může výrazně ovlivnit kvalitu života ženy. Právě zde může masáž pravka nabídnout úlevu. Tato technika je založena na principu uvolnění a stimulace meridiánů v oblasti břicha, což může pomoci zmírnit bolest a podpořit přirozený průběh menstruačního cyklu.
Navíc, masáž pravka nejenže přináší úlevu od bolesti, ale také podporuje celkovou pohodu, harmonii těla a hormonální rovnováhu žen. V dnešní uspěchané době, kdy je životní styl mnoha žen plný stresu a napětí, může pravidelná masáž pravka představovat klíč k udržení fyzického i psychického zdraví.
Dopřejte si ženy péči, kterou si zasloužíte. Objevte blahodárné účinky masáže pravka. Zmírněte menstruační bolesti a hlavně podpořte zdravý menstruační cyklus a tím přispějte ke svému lepšímu fyzickému a psychickému zdraví.
![Pravka je masážní technika se zaměřením na bříško. Pozitivně ovlivňuje ženský organismus, pomáhá nastolit hormonální rovnováhu. Bojuje tak s bolestivou menstruací, či připravuje tělo na otěhotnění.](https://mlpr0zpdq8rz.i.optimole.com/cb:qu-y.1aeaf/w:500/h:800/q:mauto/f:best/https://vlidnapece.cz/wp-content/uploads/2024/02/PRAVKA.png)
Pravka Romb Makoš je staroslovanská masážní technika, která pracuje s celým tělem se zaměřením na břísko
Pravka blahodárně působí na ženský organismus, ovlivňuje menstruační cyklus protože:
- aktivuje lymfatický tok v těle, krevní oběh a žluč
- napomáhá narovnat pánev, menstruační cyklus a bolestivá menstruace bude minulostí
- uvolňuje hýžďové svaly, kříž a záda
- působí na svaly a vazy v oblasti orgánů, uvolňuje je spolu s přilehlými tkáněmi, a tím napomáhá aktivovat krevní oběh a metabolismus
- pracuje s diastázou a sestupem orgánů
- pracuje s tvarem a kvalitou pokožky
- podporuje trávení a peristaltiku střev
- pomáhá ženskému tělu se připravit na těhotenství, nebo naopak se po porodu dostat do rovnováhy
- pracuje i na emoční rovině, pomáhá odplavovat nahromaděné napětí, zpracovat uzamčené emoce v těle
Kontraindikace pravky:
- chronické onemocnění trávicího traktu v aktivní fázi
- tuberkulóza
- nádory
- těhotenství
- žlučové a ledvinové kameny
- zánět žil
- gynekologické onemocnění (myomy, cysty)
![Vlídná popodula z Prahy Darja Balatková. Poskytuje služby poporodní duly, laktační poradkyně, ženské masérky a lektorky baby masáži v Praze.
Během těhotneství ženy individuálně připravuje na období šestinedělí a kojení. Přípravu poskytuje v Praze, nebo online.](https://mlpr0zpdq8rz.i.optimole.com/cb:qu-y.1aeaf/w:320/h:320/q:eco/f:best/https://vlidnapece.cz/wp-content/uploads/2023/05/fb-profilova-fotka-Profilovy-obrazek-pro-Instagram_2.png)
Vlídná péče – Darja Balatková
Poporodní dula, laktační poradkyně a masérka.